Nuovi allenamenti al giovedì!

Dal giovedì appena passato gli allenamenti settimanali di corsa si sono raddoppiati! Grazie al grande Danilo che si è reso disponibile, siamo riusciti ad aggiungere ai ritrovi settimanali una seduta specifica ogni 15 giorni di potenza aerobica. Sono allenamenti finalizzati al miglioramento della tecnica di corsa e della capacità di forza.
Restando in tema podistico rendiamo noto che Ciotti questa domenica parteciperà alla sua prima maratona, un grande in bocca al lupo a lui, e mi raccomando, a tutta!