VaTri Cross Duathlon

allenamento di duathlon riservato agli atleti VaTri

Con l’impeccabile organizzazione del nostro Max, sabato 7 marzo si terrà la prima edizione dell’allenamento collettivo di duathlon.

L’evento vedrà impegnati sia i giovani su un percorso a loro dedicato, sia gli adulti su un percorso più tecnico che certamente non farà risparmiare energie.

Percorsi:

Traccia gialla: percorso bimbi 1 Km

Traccia rossa: percorso adulti Giro da 5 Km mosso, con brevi cambi di pendenza, da  ripetere 2 volte in MTB e una volta di corsa più  giro di corsa iniziale come riscaldamento e per illustrare il tracciato.

 

 

 

 

Programma:

Ritrovo alle ore 9:30 presso il centro sportivo Mario Porta in Via Nino Bixio a Vedano Olona

Partenza alle ore 10:00 del giro di riscaldamento da fare tutti insieme ad andatura adatta a tutti per visionare i punti di svolta e i passaggi più tecnici.

Start allenamento combinato alle ore 10:40 con due giri in mountain bike e uno di corsa a piedi.

Durante l’allenamento dei grandi, ci sarà anche quello per i più piccoli con percorso e distanze a loro dedicate.

Al termine dell’allenamento saranno disponibili gli spogliatoi e le docce del centro sportivo.

E per finire, tutti insieme a pranzo presso l’agriturismo Le Due Querce in Via delle Acacie, 990 a Binago. Attenzione: è necessario comunicare in anticipo la propria adesione direttamente a Massimo Antonini.